家长在家可以给孩子做的感觉统合训练

     在幼儿发展的过程中,老师与家长需要提供小朋友各种感觉刺激充足的环境,以发展孩子在各个领域的能力,包括:动作能力、人际沟通、认知扩充…等等。而幼儿生活中,有很多活动是在家庭中发生的。以幼儿的发展重点而言,感觉统合是这时期的发展要项,家庭若可提供幼儿促进感觉统合发展的活动,会对小朋友有很大的帮助。以下提供照顾者一些居家可行的活动建议,让小朋友在家庭环境中多从事感觉统合活动:

一、前庭系统

前庭系统:负责身体的平衡,提供身体在时间和空间位置的讯息。

还不会走的婴幼儿:

1.可由两个大人用毯子造成摇摇床,让孩子躺或趴在其中摇晃;

2.把棉被枕头弄成小山坡,让孩子爬上去再翻滚下来;

3.利用安全的桌椅及家中较空广的空间,让孩子钻爬(请注意安全设施的铺排)。

会走、跑的孩子:

1.可带孩子到外面空间玩一些简单游戏 (如:折返跑);

2.利用小区内的资源 (如:公园中的滑梯、秋千、跷跷板、平衡木、独木桥等等),让孩子充份获得活动的机会,从中获得刺激。

二、本体觉系统

     本体觉系统:与身体知觉有关,它接着肌肉、肌腱及关节作为活动的神经,提供身体部位讯息,它告诉我们肌肉收缩、肌腱张力、关节位置改变程度,及身体某部位与其他部位的位置和移动速度。涉及肌肉、肌腱、关节等运动,都是本体觉系统活动。日常活动包括:

1.带孩子去超市时,可以由孩子负责提篮子 (内置物品重量勿过重);

2.需要出门时,走个2~3层楼梯让身体活动量增加;

3.让孩子做一些简单的家事,如:擦桌子、擦地板,让小朋友全身出力来获得本体觉刺激。

4.做一些跳跃类、攀爬类活动(青蛙跳、跨障碍、跳绳、从高处跳下、爬梯、攀岩等)。

三、触觉系统

     触觉系统:是全身皮肤上的感受器,提供物品和环境的讯息,如:触摸、重力、冷热度、质感等。

     幼儿的皮肤需要有经验不同触觉刺激,只要是安全的刺激,可以让幼儿接触不同材质的物品,包括:粗糙的、柔软的、硬的、软的、温温的、冰冰的、黏黏的…等等。

     若孩子3岁以上了,可以让孩子试着只靠触觉找东西 (必须是用视觉已会辨认的物品),从这些活动中加强孩子触知觉敏锐度。

四、视觉系统

     视觉系统:协助辨别事物、判断物体的大小、距离、对比等。

     视觉功能正常的幼儿认知发展视知觉活动,包括:在一堆物品中找出指定物 (如:找出自己的鞋子)、苹果切开和完整苹果配对、简易迷宫游戏、在卡片中一样位置上盖章/贴贴纸…等等。

五、听觉系统

   让幼儿练习听到的声音和发音物做配对,如:抽水马桶的声音、水龙头的声音、吹风机的声音、各种乐器的声音(如:钢琴、架子鼓、陶笛、铃鼓、吉他、小提琴等)、动物的叫声(如:青蛙、鸡、鸭、狗、猫、牛、羊、蚊子等)、开关门声音、装修施工的声音等等。

六、味嗅觉系统

     1.提供孩子有味道食物时,可让孩子不用眼睛看,先猜猜这是什么,让孩子有机会练习只从味嗅觉就可判断实物为何。

     2.提供不同味道的食物给孩子品尝,如:酸的(醋、柠檬等)、甜的(各种糖果、白糖、西瓜、甘蔗等)、辣的(辣椒、辣条、蒜瓣等)、苦的(苦瓜汁、苦瓜做成的菜)。由纯味再过渡到综合口味的,如菠萝、草莓酸酸甜甜的,品尝后让其描述口味。

     3.提供不同气味的东西给孩子闻,如各种气味的香水、榴莲、油漆等。

     以上这些居家即可执行的活动,家长可多带着孩子进行,提供给孩子充份的活动刺激。大脑需要均衡摄取各种感官刺激,一方面促进感官系统发展正常化,以发展良好的注意力及知觉功能;另一方面发展孩子同时处理不同讯息的能力,使大脑功能可以渐趋成熟且更有效率。